在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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137.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3069 千卡
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脂肪: 139.61克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 139.23克.
早餐: Kahve (Demlenmiş), Sızma Zeytinyağı, Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Mantar, Yumurta. 小食/其他: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Lay's Fırından , Tuborg Gold. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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