在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 24.48克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 155.73克.
早餐: Steinbach Pão Caseiro Integral com Linhaça, Dolce Gusto Café com Leite , AdeS Leite de Soja Original. 午餐: Creme De Menthe , Yoki Sagu, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Sadia Lasanha Ao Creme de Espinafre, Habib's Batata Frita, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco. 晚餐: Grapes, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral. 小食/其他: White Pizza, Margherita Pizza. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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