pablodsalazar的日记, 2020年10月3日

在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）

97.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月3日:

204 千卡

脂肪: 0.39克 | 蛋白质: 1.29克 | 碳水物: 31.95克. 早餐: Plátano. 午餐: Corona Cerveza Light. 更多的......

3580 千卡

运动: 足球 - 1 小时和 40 分钟, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

pablodsalazar的体重历史