在2013年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 48.69克 | 碳水物: 169.67克.
早餐: Zupa Fasolowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Żytni z Ziarnami. 晚餐: Zupa Fasolowa. 小食/其他: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Cukinia, Cebule, Oliwa z Oliwek, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Kiełbasa Polska, Ser Topiony Mix Fit, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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