在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1911 千卡
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脂肪: 85.05克 | 蛋白质: 107.99克 | 碳水物: 146.90克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Kellogg's Cracker Integral Quinoa e Chia, Piá Requeijão Cremoso, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café. 午餐: Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, CCGL Leite em Pó, LAR Coxão Duro, Caldo de Carne de Vaca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sopa de Agnoline. 晚餐: Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Vinho Tinto de Mesa, Alface, Borrussia Salsichão, Churrasco. 小食/其他: Salpicão de Frango, Pavioli Canudinhos, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Brigadeiro de Colher. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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