在2009年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1463 千卡
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脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 91.69克 | 碳水物: 235.24克.
早餐: double fiber oroweat, alternative sweet, olive oil, water. 午餐: alternative bagel, sweet whitefish & pike, banana, orange. 晚餐: orange, double fiber, salmon, Cocktail Sauce, shrimp. 小食/其他: french baguette. 更多的......
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2098 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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