在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 65.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 93.51克 | 碳水物: 285.57克.
早餐: Mela, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Speck, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 晚餐: Gelato, Pizza Margherita. 小食/其他: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Kinder Fetta al Latte. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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