在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 87.62克 | 蛋白质: 129.63克 | 碳水物: 20.00克.
早餐: Jandira Castanha do Pará. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Zucca Cogumelo Paris , Folha de Beterraba. 晚餐: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Frito, Fígado de Galinha, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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