在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 87.62克 | 蛋白质: 129.63克 | 碳水物: 20.00克.
早餐: Jandira Castanha do Pará. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Zucca Cogumelo Paris , Folha de Beterraba. 晚餐: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Frito, Fígado de Galinha, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|