在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 177.92克.
早餐: Nespresso Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом . 午餐: Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная. 晚餐: Салат мой. 小食/其他: Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный Классический Заварной. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|