|
вчера было ИГ 18/6 ну может 17.5/5.5 ну разница полчаса не больше, ну засчитаю как 18/6 так проще. Сегодня скорее всего будет 16/8
|
49.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 237.51克.
早餐: Крупно Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Помидоры. 午餐: Магнит Банан, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", ВкусВилл Десерт Наполеон, Сливы, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Картофельное Пюре, Ясная Горка Грудка Копченая. 晚餐: Лук, Rocky Mountain Маршмеллоу, Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|