在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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468 千卡
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脂肪: 20.70克 | 蛋白质: 25.85克 | 碳水物: 43.30克.
早餐: Bolletje Schuddebuikjes, Gwoon Granola Zaden en Noten, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Arla Skyr Naturel. 小食/其他: Atkins Day Break Hazelnut Crisp Bar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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