在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 107.85克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 128.60克.
早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pepes Tahu. 午餐: Rujak Buah, Bakwan, Sambal Matah, Gula Pasir, Kue Pancong. 晚餐: Bakwan, Selada. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Tahu Isi, Kue. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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