在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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44.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 123.18克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Stringhetto Amarena. 午餐: Pizza al Pomodoro, Cipolle, Succo di Limone, Zucchine, Gamberetto Cotti. 晚餐: Melograno, Verza, Succo di Limone, Wasa Rosemary & Seasalt, Cipolle, Sgombro. 小食/其他: Banana, Fage Total 0%. 更多的......
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1529 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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