Niet gevolgen dit geschommel, maar ik klaag niet. 😃
|
71.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 115.10克 | 碳水物: 147.75克.
早餐: Aldi Filet Americain, Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wasa Cracker Volkoren. 午餐: Granny Smith Appels. 晚餐: Jumbo Zalm Sashimi, Tonijn Sashimi, Zalm Sashimi, Asia Green Garden Japanse Sukiyaki, AH Japanse Kip Teriyaki, Eazie Wok Garnalen Japanse Teriyaki. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|