在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 81.34克 | 蛋白质: 128.71克 | 碳水物: 266.10克.
早餐: Банан, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Творог 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Яичный Белок, Царь Каша 5 Злаков. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. 晚餐: Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Devi Marco Какао Растворимый. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Рагу, Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|