在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 47.65克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 93.72克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 午餐: Запеченный Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. 小食/其他: Перекресток Грейпфрут Красный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|