在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 95.61克 | 蛋白质: 137.06克 | 碳水物: 160.24克.
早餐: President Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Barilla Спагетти, Данон Творог Мягкий 0%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели. 晚餐: Макдоналдс Двойной Чизбургер. 小食/其他: МарС Твикс, Mars Mars, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|