在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2219 千卡
|
脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 164.34克 | 碳水物: 273.66克.
早餐: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 午餐: Льняное Масло, Ганна Куриная Грудка Копченая, Gallina Blanca Спагетти. 晚餐: Шоколадово Соломка в Карамельной Глазури, Тирамису. 小食/其他: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加15.4 公斤
|
|
|