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febria.ni的日记, 2020年10月3日

在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月3日:
1398 千卡 脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 206.98克.   午餐:  Wortel, Tahu Goreng,  Kubis,  Urap. 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Aice Chocolate,  Mangga, L-Men Protein Bar,  Kue Tambang, Salak, Jambu Kristal,  Bakpao. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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