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Skinny Mini day 2 again.
I will try to eat healthy.
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55.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 14.48克 | 蛋白质: 26.26克 | 碳水物: 172.89克.
早餐: Dried Prune, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Soy Milk, Honey, Dried Cranberries (Sweetened), Skinny Mini. 午餐: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yam (without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Skinny Mini. 晚餐: Fruit Yogurt (Nonfat), Boiled Egg, Continental Asian Laksa Cup a Soup, Skinny Mini. 小食/其他: Sunsweet Dried Pitted Prunes. 更多的......
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1560 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 10 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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