在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 49.20克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 117.85克.
早餐: Apel (tanpa Kulit). 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Teh Herbal, Tempe Rebus, Jagung dengan Mentega. 晚餐: Pisang, Teh Herbal, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Mayora Beng Beng. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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