在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 26.67克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 85.12克.
早餐: Roti Gandum, Putih Telur Matang. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kangkung, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Nasi Merah. 小食/其他: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Pisang, Nanas, Nangka. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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