在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 118.03克.
早餐: Кофе, Галеты Овсяные (Хлебодары), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. 午餐: Тёплый Салат с Курицей, Перцем и Стручковой Фасолью, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. 晚餐: Капустный Салат, Фруктовая Энергия Дуэт, Гринагро Кефир 1%. 小食/其他: Пастилушка Пастила без Сахара, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|