在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 73.80克 | 蛋白质: 105.36克 | 碳水物: 216.56克.
早餐: Coffee Like Латте (300мл), Коломенское Хлеб Дарницкий, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. 午餐: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, SPAR Курица Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Майонез, Помидоры Черри. 晚餐: Primfood Попкорн Карамельный, Куриное Филе Вареное, Delicados Тортилья, 365 Дней Томатная Паста, Красная Цена Сыр Эдам, Домик в деревне Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|