在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 223.60克.
早餐: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Мистер Берлинер Мини Рулет с Маковой Начинкой, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Махеевъ Кетчуп Томатный, Авида Сметана 10%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Красное Яблоко, Три Семерки Сухарики с Сыром, Мистер Берлинер Мини Рулет с Маковой Начинкой, Чай, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Авида Сметана 10%, Колбаса, Вареное Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|