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Sou vegetariana e estou querendo me tornar vegana, ademais, quero chegar na minha meta dos 63kg, tenho 1,69 de altura.
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73.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 18.97克 | 蛋白质: 47.83克 | 碳水物: 76.50克.
早餐: Cocamar Leite de Soja Zero Açucar, Café, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Abacate, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Tomates Vermelhos, Suco de Limão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Camil Proteína de Soja Texturizada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 小食/其他: Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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