在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 123.62克 | 碳水物: 291.11克.
早餐: 3 Corações Cappuccino Chocolate. 午餐: Peito de Frango, Orquídea Massa Parafuso, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Ovo Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Pepino (Descascado), Beterrabas. 晚餐: Café com Açúcar, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Ceratti Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Light, Seven Boys Pão Semi Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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