在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 75.75克 | 蛋白质: 102.13克 | 碳水物: 85.77克.
早餐: Белая Мука, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Яйцо. 午餐: Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белая Мука, Куриный Фарш. 晚餐: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|