在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 77.79克.
早餐: English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Kirkland Signature Chicken Breast, Philadelphia Original Cream Cheese, Broccoli , Chicken Stock , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Pepsi Diet Pepsi. 小食/其他: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, M&M's Minis Chocolate Candies, Air Popped Popcorn. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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