在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 136.86克.
早餐: Soprole Yoghurt Natural (155g), Leche Semidesnatada, Quaker Quadritos de Avena. 午餐: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Wasil Garbanzos Listos para Servir, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Colun Queso Fresco, En Linea Mermelada de Durazno, Castaño Pan Integral Light. 小食/其他: La Fête Surtido de Bombones, Nestlé Coffee-Mate Original. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|