在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 111.31克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 143.14克.
早餐: Mika Farinha de Tapioca, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Louro Verde Farinha de Chia, Ovo Frito, Sal, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Jiló Cozido, Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rabanetes. 晚餐: Mel, Morangos, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 小食/其他: Bob's Milk Shake Nuts, Bob's Big Bob, Mel, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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