在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 237.76克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Nutri Néctar Suco de Pêssego Light. 午餐: Yakult Leite Fermentado, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. 晚餐: Camil Arroz Branco (50g), Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Batata Doce, Peito de Frango, Perdigão Bacon Fatiado, Pepsi Pepsi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Eco Fresh Creme de Tapioca com Coco, Pepsi Pepsi, Nutri Néctar Suco de Tangerina. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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