在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 117.53克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sertanorte Queijo Coalho, Café. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Empadão de Frango. 晚餐: Wessel Kafta, Habib's Tabule. 小食/其他: Nespresso Café, Heinz Mostarda, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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