在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 85.18克 | 碳水物: 168.61克.
早餐: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Helcom Помидоры Вяленые, Болгарский Перец, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яичный Белок, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. 午餐: Баклажан, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Помидоры, Teriyaki Sweet Sen Soy Сладкий Соус для Обжаривания, Rice Noodles Sen Soy Best Of Asia, Зеленый Лук, Укроп, Кабачок, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Куриное Филе, Магнит Персик. 晚餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Помидоры, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|