在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 15.82克 | 蛋白质: 137.18克 | 碳水物: 61.54克.
早餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Сэн Сой Соевый Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Листья Салата, Магнит Минтай Отварной. 午餐: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Листья Салата, Зеленый Перец, Магнит Минтай Отварной, Яйцо Куриное. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Моя Цена Горошек Зелёный, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Минтай Отварной, Перекресток Шампиньоны, Зеленый Перец. 小食/其他: Зеленый Перец, Пепси Пепси Вайлд Черри. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|