在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 99.04克 | 碳水物: 112.81克.
早餐: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 午餐: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 晚餐: Первый Вкус Кефир 0,1%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|