在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2544 千卡
|
脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 194.62克 | 碳水物: 330.72克.
早餐: Pure Protein Whey Protein, Молти Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (Растворимое). 午餐: Молти Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Мираторг Шницель из Говядины, Pure Protein Whey Protein. 晚餐: Лук, Atech Nutrition Casein, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|