在2020年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 114.61克 | 碳水物: 81.33克.
早餐: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Семена Льна, Твердый Сыр Пармезан, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Омлет или Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. 晚餐: Картофельная Запеканка с Фаршем. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 更多的......
|
稳定体重
|