在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 186.87克.
早餐: Gzella Metka Luksusowa , Grahamka. 午餐: Jabłko, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Szynka z Kurczaka, Grahamka. 晚餐: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Świeży Makaron (Ugotowany), Lovilio Grana Padano, Delikate Blue Niebieski, Wędzony Łosoś. 小食/其他: Activlab Super Śniadanie Białkowe, Jabłko, FruVita Skyr Naturalny, Tastino Rico Ranki. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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