在2020年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 32.34克 | 碳水物: 157.99克.
早餐: Mangga, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: BreadTalk Cheese Cake, Kraft Keju Cake, Oreo Soft Cake, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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