|
setelah lama berjuan diet ampe dari 67-53 . sekarang stuck di 55. karna habis nikah :( apa wjar ya kok bisa scepat itu naiknya pdahal masih 2 bulan nikah
|
55 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 26.60克 | 碳水物: 153.10克.
早餐: Sukun. 午餐: Chatime Bubble Milk Tea, Siomay, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Chatime Milk Tea. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|