在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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42.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 146.91克.
早餐: 黑咖啡, 牛奶. 午餐: 薯片（加鹽）, 獅子頭, 炒青菜, 紅鮭魚, 白米（中粒米，煮熟）, 聖女果, 番茄, 水煮蛋, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ. 晚餐: 漢堡（單層）, コスモス ヨーグルト. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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