在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 24.81克 | 蛋白质: 35.27克 | 碳水物: 145.73克.
早餐: Tumis Oncom, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Biokul Greek Yogurt Blueberry, Nanas, Semangka, Rasberi, Bayam. 午餐: Saus Tiram, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Tumis Oncom, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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