LenaChernyak的日记, 2020年10月2日

在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月2日:

489 千卡

脂肪: 23.55克 | 蛋白质: 26.69克 | 碳水物: 43.61克. 早餐: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Protein Cookie. 更多的......

1374 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

LenaChernyak的体重历史