在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 108.38克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 午餐: Laranja Pêra, Salada Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 晚餐: Tirolez Creme de Ricota, Pão de Centeio Integral, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Leite Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|