在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 106.43克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вкусвилл Сервелат из Индейки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. 午餐: Вкусвилл Трубочки Картофельные с Треской и Горбушей, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 晚餐: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 小食/其他: Кофе с Молоком, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|