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10 kg já se foram!!! E que JAMAIS voltem!
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119.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 98.62克 | 蛋白质: 134.49克 | 碳水物: 42.67克.
早餐: Limão. 午餐: Repolho Refogado, Molho Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Costelinha, Pimentão Verde, Alface. 晚餐: Probiótica 100% Pure Whey, Tirol Leite Desnatado, Água de Coco, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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