在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: Сахар, Царицыно Колбаса Браун, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб. 午餐: Рыбная Запеканка, Окей Салат Столичный. 晚餐: Slakon Конфета Желейная , Добрые Съести Беляш с Мясом. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|