在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 104.62克 | 碳水物: 131.87克.
早餐: Pêra Portuguesa, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. 午餐: Pinduca Farofa Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Repolho. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. 小食/其他: Da Colônia Rosca Branca, Carne de Panela, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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