ind.dri的日记, 2020年10月1日

在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

80.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月1日:

578 千卡

脂肪: 17.04克 | 蛋白质: 17.83克 | 碳水物: 57.82克. 晚餐: Anggur Pinot Gris (Grigio), Bihun Goreng. 更多的......

1836 千卡

运动: 心 (Cardio) - 2 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, Google Fit - 21 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

ind.dri的体重历史